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             2021
年度 「育の会」講座受講案内

4月からスタートの、各講座をご案内します。「育の会」の活動の中心の一つである講座を多くの方が受講していただき、調息整体の理念を学び・体感することでより深い理解を得て日頃の生活の中で活用していただきたいと思います。多くの方に、実践できる調息整体を学んでいただきたいと思います。そこで、育の会の講座を積極的に学んでいただくために各講座について基本的な内容と考え方をお知らせします。詳細については下記講座案内をご覧ください

1年間講座

Ⅰ 初等講座

調息整体の基本理念と基本技術をじっくり学ぶ講座です。基本技術である「愉氣」から調律点、体の観方までを体系的に学べる唯一の講座です。初めての方も長く学んでいる方も各人のレベルでそれぞれに新しい発見があることと思います。また、同日に行われる「背骨の役割と連動」の受講を強くお薦めします。それにより、初等講座で学ぶ体の観方がより具体的に理解することができます。

<講座内容>  基本概念・活点・調律点

<日時>    原則毎月  第4日曜日  13時~15時

Ⅱ 背骨の役割と連動  ~胸椎と腰椎の連動編~

胸椎と腰椎の各背骨の役割については解説してきましたが、今季は胸椎と腰椎との関係や連動の基本についてお話しします。調息整体の体の観方の基本である運動を理解するためには各椎骨の運動の関連性、体運動における連動性を知らなければなりません。その可動性が体全部の動きを作っているのです。今回は一番な基本的な関連性と連動性について代表的な体運動の基本型を例に実習します。

<講座内容>  前屈運動・捻じれ運動等の胸椎と腰椎の関係と連動

<日時>    原則毎月  第4日曜日  15時15分~17時15分

Ⅲ 調息整体操法講座

操法は単に身体の異常を調整するというものではなく、その異常を活用してより身体を丈夫にするためのものです。それは身体にだけ働きかけるのものではなく相手の全てに働きかける法なのです。より高度な調息整体の真骨頂を学びます。

<講座内容>  操法の応用・

<日時>    原則毎月  第1土曜日  14時~16時

Ⅳ 身体操法講座

型が導く普遍な身体操作について学びます。身体感覚を高め身体の奥深くを実感することにより導き出される動きこそ、動きの本質なのです。筋力に頼らない全身の協調・連動に支えられたしなやか動きを学びます。

<講座内容>  腕、腰、重心の使い方・膝行など

<日時>    原則毎月  第1土曜日   16時~18時

Ⅴ 体勢の基礎と基本操法

体勢とは、様々な刺激に対してその時に体のとる動きの偏り方向をいいます。その偏りは各腰椎に表れます。例えば人前で話さなければならないような緊張感があると腰椎1番の緊張としてあらわれ、小便を我慢すれば腰椎3番に表れます。このように常に私達の感情や行動は腰椎の緊張・弛緩に支えられているのです。この体勢の普遍的偏り傾向が体癖へと発展していく訳です。今回はその基礎となる体勢の基礎について実習していきます

<講座内容> 体勢の基礎理論・基本操法

<日時>    原則毎月  第3土曜日   14時~16時

Ⅵ 誰でも簡単に自己調整 ~季節の体操、偏り調整体操~

感覚器を敏感にして、しなやかな感受性を維持する事が元気な体の基本です。その自己調整法としての基本となる季節の体操と各感覚器の調整体操、日々の体調管理や自身の体の傾向を正すための体操等を実際に体を動かしながら実習します。動きやすい服装で受講してください。

<講座内容>  季節の体操・身体感覚訓練・動的連鎖

<日時>    原則毎月  第3土曜日   16時15分~18時15分

Ⅶ 知っておきたい調息整体30の知恵

調息整体は異常の調整が目的ではなく、身体を丈夫にするための技術ですがその成り立ちは高度な身体調整術です。その部分にスポットをあて、日頃の生活において起こりやすい30例の異常に対する調整法を実践できるようにお伝えします。それは自らの働きで異常を経過するという事の理解を一層深める助けとなることでしょう。

<講座内容>  眼精疲労・膝痛・胃痛・など

<日時>    原則毎月  第2土曜日  16時15分~18時15分

  • ◇ 講座料金  各講座60,000円

  •   複数講座受講の場合は、2講座目以降各55,000円

  • ◇ 各講座とも 通期 全12回  
  •     休んだ場合2回まで他の講座への振り替えが可能になります

  • ◇ 場所     成城本部指導室 



◇定期講座
調息整体講座    ◆鎌倉指導室(第1・3水曜日1時半~3時)、  
               ◆横浜指導室(第4金曜日10時~11時半)
              ◆名古屋指導室(第4水曜日10時半~12時)   各2000円

*全ての講座の 申仕込みはお問い合わせフォームからお願いします
*各講座、ご入金の確認をもち受け付完了となります。尚、ご入金いただきました講座料金は返金いたしかねますのでご了承ください。 銀行振り込みご希望の方はお問い合わせください。


 
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