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９月 秋のはじまり
異常気象と言われるように命に危険のある暑さが続いた今年の夏ですが、徐々に秋の空気に変化してきます。しかしながら前半は依然として残暑がきびしく猛暑日があるかもしれません。引き続き注意をしてください。今年は暑い期間が非常に長かったため疲労が蓄積してきています。これから迎える秋の為にも体の疲れをリセットしていくことが大切です。まず、整体では、朝にスプーン一杯のはちみつをなめると体の疲れを取るとされています。効率的な糖分とミネラルの補給になり、吸収が早い為に良いとされています。特に脳の疲れにも効果的です。また、夏には多く汗をかいています。汗は、様々な老廃物を排泄し、体を弛めるという効用があるため、発汗が促されることは非常にいいことでもあります。しかしながら、それは同時に多くの塩分を排泄する事にもなります。今年の様に例年以上に長期間にわたり暑い日が続くと塩分を失っています。そこで、塩を舐めて甘く感じる時は塩が足らないということです。そのような時は塩を舐めて、側腹を引っ張っておくといいでしょう。
お知らせ
特別講座「夏の疲れをとる」
記録的な猛暑が続いた今年の夏ですが、体も段々と疲れが蓄積しています。夏バテ状態になっているわけです。秋に入る前にこの疲れを清算し、体をリセットするポイントを実習します。
日時： ９月２４日 月曜日 １４時～１６時
場所： 成城本部
受講料： ５０００円
当初の１７日より２４日に変更になりましたのでよろしくお願いいたします。
講座の詳細はNEW！をクリックしてください
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２０１8年度 講座の募集開始！
今年も新講座が始まります！
初等講座
普遍の「型」が教える！調息整体
調息整体の知恵
誰でも簡単に自己調整
季節の調整法
調息整体操法講座
身体操法講座
調息整体「育の会」について
私たちの体には、本来自らを活かし成長させ保つ働きがあります。
この体に備わっている生命の働きを十全に発揮し、私たちの裡(うち)にある「元気」を育て、「楽しく生きる」ことの実践を「育の会」は目指しています。
それは、病気や身体の好不調にとらわれることなく、常に心身が相互に共鳴し各人がより元気に楽しく生きるということです。
この実践に、調息整体が活かされ、「元気は外にあるのではなく、常に自らの裡にある」という、「真の健康」への理解を深めていただくよう各種講座と個人指導を行っています。
「育の会」を通じて、多くの方々とこの理念を共有し広めていくことができたらと思います。
調息整体とは
調息整体は、自らの生命の働きを生かし元気に溌剌と生きるための心身の調整法です。
この生命の働きを中心に据えると、一見異常のように思われる発熱や下痢なども、ウイルスや毒素を排泄するというこの働きの一つなのです。
つまり発熱や下痢などを通して身体を自ら守っているわけです。
このような働きは楽しいことは疲れず嫌なことは疲れてしまう、というような心の在り方に支えられています。
調息整体は、この生命の働きがスムーズに出るような心と体作りを目指しています。
プロフィール
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| 舟橋 史郎 （ふなはし しろう） １９６７年 東京生まれ。 青山学院大学法学部卒業後、銀行員を経て、 整体指導者を目指して故岡島瑞徳師に師事。 以来、日々研鑽を積み、調息整体指導者となる。 現在、調息整体「育の会」を主宰する。 全国各地にて「元気に生きる」をテーマに 調息整体に心身の使い方・出産・育児指導など、各種講座と個人指導を行なっている。 |
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