４月　春　

春本番で、気温も上がり気持ちのいい季節になります。と同時に春は骨盤が開き草花が咲き乱れるように人もエネルギーがとても旺盛になります。それゆえにエネルギーの分散が上手く行われないと旺盛なエネルギーが様々な方向に出てしまいます。それは生理的な異常として現れたり、心理的な異常として現れるなど多岐にわたる為に春先は騒がしいということなのです。特に、前回も書きましたが心臓がドキドキしたり痔がおきたり眠りの異常が起きたりすることもその一つですし、不定愁訴のような何となく具合が悪いとか気分が乗らないなどと言った状況になることもあります。そのエネルギーの分散を滞りなくするために体のしなやかさが大事なのです。体のどこかに硬直が起こると通りが悪くなり、言わばエネルギーが暴走をする為に異常が起こるということです。調息整体において冬の時期にしっかり水を飲むことを奨励しているのは春になった時に体のしなやかさを維持し、エネルギーの発散が上手くできるようにする為でもあるのです。春は通常より異常感が強くなったり様々な形の異常が起こるのはこのエネルギーのためです。このエネルギーの統制するために一番重要な事はお腹の弾力です。お臍の周りを時計回りにお臍にむかって寄せるように押さえていきます。臍の「の」の字といいます。側腹を引っ張っておくとなお良いでしょう。

お知らせ

特別講座「汗のはなし」

汗の処理は体調の維持にとても重要です。内攻することにより様々な異常を引き起こしますし、発汗により体を回復し整えているのです。

日時　　　　５月４日（金曜日）　　１３時～１５時

受講料　　　５０００円

　　　　いよいよ４月から通年講座が始まります
　　様々な角度から体への理解を深め、より元気になるために一年講座に是非　　ご参加ください！

４月より朝日カルチュアーセンター横浜教室で「調息整体入門・季節ごとの体を整える」新講座が開講します。申し込み等詳細は朝日カルチュアセンターにお問い合わせください。