７月　夏のはじまり　

前半はまだ梅雨の残りで湿度が高くムシムシします。体の代謝が落ち汗による排泄も少ない為に体がいわば澱んでいるような状態になるため、解毒の中枢である肝臓に負担がかかります。この時期に食中毒が増えるのも、こういった肝臓の草臥れが背景にある訳です。腹部第五（右の肋骨の下）に愉氣しましょう。梅雨が終わると気温が上昇し、いよいよ夏に向けての時期になります。この時期はまだ気温の高さに体が慣れていない為に暑さが大きな負担になります。それはまだ体が汗をどんどん出せる状態になっていないからです。したがって、熱中症などにもなりやすく、それほど気温が高くなくても注意が必要です。
また、様々なところで冷房が入るようになり汗の内攻を起こしやすくなるのもこの時期の特徴です。特に電車は天井からの冷房のために首を冷やしやすく注意が必要です。薄い上着や首を守るものを持ち歩くといいでしょう。もしも、何も持っていない場合には後ろからの冷風が内攻を起こすので、前から風を受けるような位置に移動するといいです。前からの場合には汗の内攻を起こすことはまずありません。この時期に急に変動が起こった場合はまず汗の内攻を考えて下さい。その場合には、まず後頭部の温法をしてください。後頭隆起を１０分～１５分温めてから側腹を引っ張っておくとよりいいでしょう。

お知らせ

特別講座

今回は様々な「救急法」を実習します。これらはいざという時のために身につけておくと緊急の場合の大きな力になります。是非覚えてください。

例）虫さされ、熱中症、火傷、頭痛など

日時　　　８月１１日（金曜日）　　　１４時～１６時

受講料　　５０００円

講座日程の変更

「初等講座」「完全読破」の二講座を下記の通り変更させていただきます。よろしくお願いします。　時間の変更はありませんが曜日が変わりますのでご注意ください。

７月２３日（日曜日）　⇒　７月２９日（土曜日）